Suco de cenoura 'mata' a fome e seca a barriga. Saiba como preparar

A maioria sabe que a cenoura é ótima para a saúde dos olhos, mas o que poucos sabem é que o vegetal também é um aliado poderoso no emagrecimento.

Sumo de cenoura 'mata' a fome e seca a barriga. Saiba como preparar

Como tal, o sumo de cenoura seca possui a combinação de ingredientes ideal para quem quer perder peso com saúde. 

Benefícios da cenoura

É fonte de vitaminas A, B e C;

 Combate aos problemas de visão;

Tem ação antioxidante;

Promove a saciedade;

Contribui para o ótimo funcionamento intestinal.

Receita de suco de cenoura seca barriga

Aprenda preparar a receita de 'sumo de cenoura seca barriga' elaborada e divulgada pelo canal Fast & Fit Brasil no YouTube:

Ingredientes:

1 cenoura grande

2 fatias de ananás;

2 pedaços pequenos de gengibre;

1 limão;

200 ml de água.

Preparação:

Retire a casca da cenoura, do ananás e do gengibre e, então, corte-os em pedaços.

Esprema o limão para obter o sumo da fruta.

No liquidificador, acrescente todos os ingredientes e bata até que tudo esteja bem incorporado. Se desejar, coe o sumo com auxílio de uma escorredor. 

O seu 'sumo de cenoura seca barriga' está pronto. Bom apetite!

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