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Hoje, 9 de janeiro, foi realizado no auditório do hospital São José do Havaí a oficina de manejo do estresse. Uma iniciativa entre a Psicologia no Hospital São José do Havaí e a Saúde Mental (caps infanto juvenil e ambulatório ampliado de saúde mental), onde foi abordado como tema o estresse cotidiano e formas de manejo do estresse. A Psicóloga especializada em Neuropsicologia, Mariana Ramos, apresentou os sintomas do estresse ressaltando as três fases: alarme, resistência e exaustão, onde cada pessoa pode conhecer e quantificar sintomas de estresse, seguido de uma análise relacional onde foi pontuada a qualidade das relações e o movimento que o ser humano tem feito no seu dia a dia. Ao final, foi realizada uma intervenção coletiva com mindfulness, uma técnica recomendada para manejo do estresse. Ressaltando que o janeiro branco vem nos convidar ao desenvolvimento de forças pessoais para lidarmos com nossa saúde mental, entre elas, destacando alternativas sadias com o uso da meditação no manejo do estresse. A Psicóloga ressaltou a necessidade de discutirmos saúde mental em todos os ambientes, parabenizando a equipe do Hospital para realização de atividades que façam a diferença na saúde mental de seus profissionais, uma vez que pensar saúde mental é pensar na vida...quem cuida da saúde mental, cuida da vida. Participaram desta atividade vários profissionais da Saúde tais como: Maria Isabel Arello, Rosilaine da Silva Souza, psicólogas do HSJA; Sheila Lacerda, coordenadora do ambulatório; Flávio Jorge, coordenador do CAPSI; além de Gerlaine Vasconcelos, pedagoga da Saúde Mental e Jaqueline Andrade, dentre outros.
A Secretária Nadine Polido, principal fomentadora destas atividades, disse estar em sintonia com as diretrizes do Prefeito Dr. Marcus Vinícius, que recomendou implementação de projetos voltados para todos os âmbitos da saúde, com atenção especial para setores de cuidados mentais.
Com informações da Secretaria de Saúde
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